5-přísada Bez cukru Nutella Spread (Low Carb, Paleo)

Bez cukru Nutella rozdělený recept (nízký obsah karbidu, paleo) – 5 složek

Mohu nebo nemusel mít 2 minuty nízký karbanský anglický muffin s domácími bez cukru Nutella, která se dnešní ráno rozšířila s mou kávou. Hej, nesoudit! Toto laciné znějící malé jídlo je skutečně plné bílkovin a zdravého tuku, bez sacharidů, lepku a cukru. Kromě toho jsem potřebovala rychlou a snadnou snídani s nízkým obsahem uhličitanu, abych dobyla tento rušný den.

Nejnovější videa s nízkým obsahem karbidu

Jak to, že dlouhý víkend díkůvzdání vždy létá přímo? Myslíte si, že máte celou tu dobu, ale rychle se naplní několika setkáními pro různé strany rodiny, neurčitými nákupy svátků a jakoukoli úkolem, kterou jste odložili kolem domu. S prosinec hned za rohem je to tady jako prázdninová sezóna.

Chceš něco slavnostního, a možná i čokolády. Ale s tím, jak moc je tentokrát zaneprázdněn, nemluvě o tom, co jste dělali na Den díkůvzdání, mnozí z nás potřebují trochu přestávku od vaření.

Bez cukru Nutella Rozštěpený recept

Bez cukru Nutella šíření je skvělý způsob, jak vyřešit tento malý problém "potřeba čokolády" + "bez vaření". Vyžaduje pouhých pět ingrediencí a pár minut, které se mohou bičovat! Když nechcete strávit čas v kuchyni, uspokojí vaše chuť po čokoládě (a Nutella!) Přes výše zmíněný mikrovlnný anglický muffin.

Později, když připravujete zákusky po celou prázdninovou sezónu, můžete použít tento bez cukru čokoládové lískové ořechy v jakémkoli receptu, který volá po Nutelle. Moje 5-přísada Nutella rozpadající tyčinky jsou skvělé! Také mám další recept, který by jej začal brzy.

Stejně jako jakékoli máslo máslo, tato nízká rozpustnost Nutella se někdy v průběhu času mírně zahušťuje. Částečně se to děje kvůli přírodnímu odlučování oleje.

Pokud váš recept vyžaduje, aby byl velmi roztíratelný, nebo pokud je to jen hustší, než se vám líbí o několik dní později, můžete vždy smíchat trochu více oleje, aby byl hladší. V opačném případě, pokud zjistíte, že olej oddělený směrem k vrcholu, budete také chtít znovu promíchat. Nepoužívejte je jen vylévat, nebo bude šíření příliš těžké. Nejprve zkuste mixovat, aniž byste přidali něco a pokud je stále příliš tlustá, můžete zkusit přidat trochu více oleje.

Blendtec Blender prozradí

Děkuji společnosti Blendtec za sponzorování tohoto příspěvku. Všechny názory jsou moje.

Důležitou věcí pro výrobu tohoto receptu je vysokovýkonný mixér. Nepodceňujte to – potřebujete něco tak silného, ​​abyste vyrobili máslo másla! Dostal jsem můj Blendtec ke konci léta a ty, kluci, jsem úplně v lásce s tím! V mé kuchyni je používáno od všeho, od polévek až po maso na máslo, až po hladké těstoviny … mohu jít dál.

Ve skutečnosti, Miluju můj Blendtec tolik, že jsem se rozhodl dát jeden pro dovolenou! Jeden štěstěný čtenář vyhrát mixér Designer 625 a Twister jar používaný pro tento recept Nutella bez cukru. (Pokud jste netrpěliví a nechcete čekat na odvahu, můžete tyto odkazy ihned použít k jejich zakoupení.)

Použijte níže uvedený formulář pro vítězství. Můžete získat až 9 soutěžních příspěvků navštívením mých stránek na Facebooku (ocenil bych rád a komentáře!), Přihlašuji se k mému newsletteru (to stojí za 5 příspěvků!) A následně mě na Pinterest, Instagram a Twitter. Můžete také získat další 3 příspěvky každý den tím, že tweeting odkaz na odiv na Twitteru.

Zadejte výpůjčku zde!

Rafflecopter

Sdílejte prosím tento rozhovor se svými přáteli! Soutěž končí 12/03/16. Není nutný nákup.

Nízký obsah cukru bez cukru Nutella Rozštěpený recept:
Pin to pro uložení později!

Klepnutím na tlačítko výše otevřete pin a potom klepnutím na tlačítko Uložit jej uložíte na desku. Také nás můžete sledovat zde!

KARTU RECEPTU

5 z 3 hlasůOddělat recenzi nebo dotaz Print RecipePin Share

5-přísada Bez cukru Nutella Spread (Low Carb, Paleo)

Tento recept Nutella bez cukru činí perfektní šíření čokoládových lískových oříšků. Nízká hladina cukru, paleo, bez cukru, bezlepkové a prostě lahodná. Pouze 5 ingrediencí Kurz Snídaně, dezert, občerstvení kuchyně Americká klíčová slova čokoláda, mléčné výrobky, bezlepkové, lískové ořechy, keto, nízký obsah karbohydrátů, Nutella, paleo, bez cukru, vegetariánský Calories 67 kcalPrep Čas 10 minutCook Time 10 minutesTotal Time 20 minutyAuthor Maya Krampf z WholesomeYum.comServings 32 lžic

Složení

Klikněte na podtržený text níže, abyste si koupili přísady!
Ujistěte se, že režim čtečky Safari je vypnutý, aby se zobrazily složky.

  • 2 šálky lískové ořechy (nejlépe syrové)
  • 2/3 šálku Práškový erythritol (může více či méně používat na chuť)
  • 1/4 šálku Kakaový prášek (neslazený)
  • 1-2 lžíce Avokádový olej (nebo libovolný jemný tekutý olej dle výběru)
  • 1 lžička Vanilkový extrakt

Převod jednotek pro složky:US obvyklé – metrika

Instrukce

Více tipů o tomto receptu ve výše uvedeném příspěvku!
Podívejte se níže na video receptury (pokud existuje) a informace o výživě.

  1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F (177 stupňů C). Řeďte plech na pečení papírem.

  2. Usaďte lískové ořechy v jedné vrstvě na plechu. Pečeme 8-10 minut, dokud nejsou hnědé a voňavé.

  3. Položte lískové ořechy do velké nádoby nebo misky s víkem. Silně protřepejte, abyste odstranili volné kůže. Proces opakujte podle potřeby, čímž ostříháte lískové ořechy, které již mají kůže odstraněné, dokud nebude většina skvrn vypnutá. (Alternativně si můžete lízat lískové ořechy uvnitř složené ručníky, abyste odstranili kůže.)
  4. Položte lískové oříšky na pleť do mixéru s vysokým výkonem, jako je Blendtec 625. Postupujte po dobu 1-3 minut, případně škrábněte strany, až se matice začnou uvolňovat a poté vytvoří hladké máslo. (Blendtec Twister Jar funguje dobře – stačí otáčet víkem proti směru hodinových ručiček, jakmile běží mixér.)

  5. Přidejte práškový erythritol, kakaový prášek, avokádový olej (začněte s 1 polévkovou lžičkou (15 ml)) a vanilkovým extraktem. Procesujte další 1-2 minuty, dokud je roztírání hladké a lesklé.

  6. Pokud je šíření silnější než byste si přáli, můžete přidat trochu více avokádového oleje, čajovou lžičku najednou a znovu zpracovat, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Stejně tak můžete přidat další sladidlo, pokud chcete.

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

MALOOBCHODOVÉ PLÁNY NÍZKÉ CARB & KETO

Z velkolepého YUMu

Ušetřit čas. Jezte vynikající jídlo. Zhubnout. Vyzkoušejte to bez rizika.

ZÍSKÁTE VÁŠ ZDARMA ZKUŠENOST

Poznámky k receptu

Rozpustnost Nutelly bez cukru lze skladovat při pokojové teplotě ve vzduchotěsné nádobě po dobu jednoho měsíce.

Velikost porce:1 polévková lžíce

Video ukazující, jak si vyrobit čokoládu lískových ořechů (Low Carb):

Kliknutím nebo klepnutím na obrázek níže přehrajete video. Je to nejjednodušší způsob, jak se naučit vyrábět čokoládovou lískovou oříšku (Low Carb)!

VÝŽIVOVÉ INFORMACE NA POUŽITÍ

Odkud pochází informace o výživě? Výživová fakta jsou poskytována jako zdvořilost, pocházející z databáze potravin USDA. Můžete nalézt jednotlivé složky obsahu uhlovodíků, které používáme v seznamu potravin Low Carb & Keto. Počet karbounů nezahrnuje cukrové alkoholy. Čistý počet karbamidů vylučuje jak vlákniny, tak cukrové alkoholy, protože většina lidí nemá vliv na hladinu cukru v krvi. S těmito informacemi se snažíme být přesní, ale neváhejte a vytvořte vlastní výpočty.

Výživová faktaPočet za porci. Servírovací velikost v poznámkách receptů výše. Kalorií 67Výroba 6gProtein 2gVýrobky celozrnné 2gNet sacharidy 1gFiber 1gSugar 0,5g

Chcete více zdrojů s nižším obsahem karbidu a keto?

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak začít s dietou s nízkým obsahem uhlohydrátu nebo o tom, zda chcete náhradní sladidla, zkontrolujte tyto pokyny:

Plán s nízkým obsahem karbidu a keto dieta
Kalkulačka konverze sladidla pro začátečníky

Všechny texty a obrázky © Copyright Maya Krampf pro Zdravé Yum.

Akcie jsou podporovány a velmi oceňovány! Neváhejte sdílet tento recept sdílením odkazu, ne screenshotem.

Kopírování / vkládání plného textu na webové stránky nebo sociální média je zakázáno. Můžete sdílet výňatek a / nebo jednotlivou fotku, za předpokladu, že plný a jasný kredit bude dán Wholesom Yum s odkazem zpět.

POTŘEBUJÍ NÍZKÉ BRZDY?

VŠECHNY MY KUCHYNSKÉ MUSTKY

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: