Ovocný salát {s medovým balzámovým obvazem}

Berry Ovocný salát s medovým balzámovým obvazem

TentoOvocný salát s medovým balzámovým obvazem je jedním z těch receptů, které se ptám sám sebe, kde to byl celý můj život? Tato kombinace čerstvých bobulových příchutí spárovaná se sladkým a hubeným medovým balsamickým dresinkem je zápas, který má být! Je to neuvěřitelně snadné a dokonale osvěžující v horkém letním dni.

Recepty na ovocné saláty

Ovocný salát je jedním z mých nejoblíbenějších příloh. A v každém daném ročním období obvykle mám spoustu ovoce po ruce, takže když mám lidi, najednou najdu nějaký ovocný salát. Zde je můj seznam go-to ovocných salátů:

  • Honey Lime Duhový ovocný salát
  • Berry Cheesecake Ovocný salát
  • Melounový ananasový ovocný salát
  • Zimní ovocný salát s obalem z mořských plodů
  • Smetanový skořicový ořech z ořechového ovoce
  • Smetanový ovocný salát
  • A nyní máme tento super chutný Berry Ovocný salát s Honey Balsamic Dressing, který se přidá do tohoto seznamu!

Složení tohoto ovocného salátu

  • Čerstvé bobule; jahody, borůvky, maliny a ostružiny
  • Balzámový ocet
  • Miláček
  • Cukr
  • Mincovna na obloha (volitelně)
  • Sweet ricotta topping (volitelně)

Jak vyrobit tento ovocný salát

Nejdřív budete míchat balsamikový ocet a cukr a pak budete močit medem.

Umístěte ovoce do velké misky, poté naléváme přes vrch.

Přikryjte k pokrytí a nejlépe nechte 15 minut odpočinout v chladničce, aby se ochucovaly.

Podávejte v samostatných miskách nebo šálcích, které jsou naplněny sladkým šlehaným ricottem, pokud je to požadováno a obloha mátou.

Oblékání ovocných salátů

Pro tento ovocný salát jsem se rozhodl jít s Honey Balsamic Dressing, protože jsem rád, jak to komplimenty bobule. Jen si přemýšlejte o tom, jak jste naposledy měli jahody s balsamic redukcí, je to tu stejná chuť, ale s množstvím bobulí. To je hodně dobré!

Pokud nemáte čas nechat si dresink a bobule společně, můžete je okamžitě podávat. Líbilo se mi to trochu lépe, když se ovoce trochu zklidnilo a chuťové nápoje se shromáždily jen trochu víc.

Tipy pro tento recept

  • Udělat tento ovocný salát, když jsou bobule v sezóně. Nejlepším ochutnávnutím plodů získáte nejlépe ochutnávací ovocný salát.
  • Pokud nechcete koupit všechny 4 druhy bobulí, pak použijte nejméně dvě jen do výše (a já bych si jednu z těchto dvou jahod).
  • Používejte chlazené bobule. Pokud se jedná o zahrádku nebo z farmářského trhu, nezapomeňte je nejprve ochladit, ovocný salát je vždy lépe studený.

Více letních receptů k vyzkoušení

  • Bramborový salát
  • Makaronový salát
  • Brusinkový mandlový špenátový salát

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Berry Ovocný salát s medovým balzámovým obvazem

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

To je nutno vyzkoušet ovocný salát! Že bobulové a balsamické párování chutí je naprosto zasněné! Nedalo se to snadněji dělat a je to tak osvěžující v horkém letním dni.

Předmět: Salát Kuchyně: Americké Klíčové slovo: Ovocný salát Doba přípravy: 10 minutServisy: 6 Kalorie: 110 kcalAuthor: Jaclyn

Složení

  • 2 lžíce balsamico octa
  • 2 cukrové limonády
  • 2 lžíce medu
  • 10 oz. čerstvé jahody, na polovinu
  • 10 oz. čerstvé bluberries
  • 6 oz. čerstvé maliny
  • 6 oz. čerstvé ostružiny
  • Čerstvá máta na obloha (volitelně)

Instrukce

  1. V malé misce míchat společně ocot a cukr, dokud se cukr téměř nerozpustí, pak se roztřepe v medu.

  2. Přidejte jahody, borůvky a ostružiny do střední misky.

  3. Nalijte dresink přes hřbet, pak házet na kabát, přidejte maliny a jemně hodit.

  4. Přednostně nechte odpočívat v chladničce po dobu 15 minut. Pro větší dekadenci přidávejte na každou porci velkou lžíci ricottové šlehačky.

Poznámky k receptu

Pro volitelnou šlehačkou ricotta v mísící misce s elektrickým ručním mixérem bič 2/3 šálku krému, až se vytvoří měkké vrcholy. Přidejte 1 1/2 lžíce cukru a 3/4 šálku ricotty a bičujte, až se vytvoří tuhé vrcholy.

Výživové faktyBerry ovocný salát s medovým balzámovým obvazemSloužka za porciKalorie 110% Denní hodnota*Sodík 3 mg 0%Draslík 203 mg 6%Celkové sacharidy 27g 9%Dietní vláknina 5g 20%Cukry 20gProtein 1g 2%Vitamin A 1,9% Vitamin C 55,4% Vápník 2,6% Železo 4,1% * Percento denních hodnot je založeno na 2000 kalorií.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: