Banán Berry zmrazený jogurt - Mynutritionalpal.com

Banánový Berry zmrazený jogurt

Zmrzlina tak zdravá, že se dá nazvat výživnou (a tak chutnou) snídaní! Ano vskutku. Oficiálně je to zmrzlý jogurt, ale řekl bych, že je to dost dobré, aby se dalo volat a srovnávat se se zmrzlinou. Byl jsem ohromen tím, jak dobře se to ukázalo, když jsem nepřikládala žádný třtinový cukr (jiný než cukr v řeckém jogurtu) a zvažoval jsem, jak neuvěřitelně jednoduché to bylo udělat. Už jsem se zmínil o tom, že rád mám dezert každý den, takže jsem se rozhodl, že bych měl začít některé z nich trochu zdravější (jen jednou za čas =) a více figurální. Podle mého názoru to dělá úžasnou snídani, upřímně jsem se cítil skvěle, když jsem jí dával na snídani své děti. Po jednom kousnutí můj tříletý řekl: "Mami, potřebujudva Zmrzlinky. "Jeden prostě to neřekne. To je rozhodně dítě schválené. Přál bych si, abych vždycky měl tyto ingredience na ruce, takže bych mohl mít každý den snídani nebo dezert. Užívat si!

Dělal jsem víry pomocí kotlety (v případě, že jste se zajímali), chtěl jsem, aby to bylo jako měkké servírované zmrazené jogurty, které dostanete v obchodě s zmrzlinou, ale nemám měkký servírovací stroj k tomu víření, takže museli improvizovat.

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Banánový Berry zmrazený jogurt

5 z 1 hlasů

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Výtěžek: 4 dávky

Složení

  • 3 (5,3 oz) nádoby Jahodový řecký jogurt
  • 3 velké přezrálé banány, chlazené
  • 1 šálek čerstvých borůvek, chlazený
  • 1/4 šálku medu
  • 1/2 lžičky citrónové šťávy
  • 2-3 kapky červené barvy potravin, pokud je to žádoucí

Instrukce

  1. Veškeré přísady vložte do mixéru a směs smíchejte až do hladkosti, asi 1 – 2 minuty. Nalijte směs do výrobce zmrzliny a postupujte podle pokynů výrobce asi 25 – 30 minut. Okamžitě podávejte na mírné jogurt nebo zmrazení asi 3 hodiny na pevné zmrazené jogurty (i když se vám to líbí, ale nechcete jíst okamžitě, můžete ji zmrazit, dokud nebudete připraveni k použití, pak rozmrazit asi 10-20 minuty na vrcholu čítače a promícháme).
  2. Recept Zdroj: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: