Kuřecí salát s jablky Pecans a Rosemary - Mynutritionalpal.com

Apple Pecan Rozmarýn Řecký jogurt Kuřecí salát

To je jeden z nejlepších Kuřecí salát recepty! Je nabitá křupavými sladkými jablky, křupavými pekanami, čerstvým aromatickým rozmarýnem, lehce koláčovými brusinkami a spoustou kuřat. A budete milovat tento lehčí, krémový obvaz vyrobený převážně z řeckého jogurtu a trochu majonézy.

Kuřecí salát

Je to jen já, nebo jsem si poctivě začal připadat jako pád přes noc? Zchladilo se asi 20 stupňů a já jsem skutečně vzrušený! Mám rád léto, ale je tu také tolik milovat na pád, stejně jako všechny příchutě v tomto kuřecím salátu!

Pečany, jablka, brusinky a rozmarýn jsou některé z mých nejoblíbenějších složek.

Chvilku chci podělit se s kuřecím salátovým receptorem, protože jsem to naprosto miloval a já jsem tak ráda, že jsem se k tomu konečně dostala, protože tohle miluju úplně!

Zdravější kuřecí salát

Je to skinnier verze, než klasické verze majonézy, a určitě vám nebude chybět náplň mayo (vždycky nenávidím, když jsou tak naloženi s majonézou, že je těžké ochutnat vše ostatní a prostě se zdá být těžké).

Tento kuřecí salát je lehký a dělá dokonale plný a osvěžující oběd nebo večeři, který vás neváží dolů.

Snažil jsem se jak verze s chlebem, tak verzi s hlávkovým salátem a líbila jsem je stejným způsobem, takže pokud jste na stravě s nízkým obsahem uhlohydrátu, vím, že ji budete milovat jako salát s kuřecím salátem. Zkuste to brzy, protože to bude pravděpodobně se stane oblíbeným pádem i pro vás!

Jak se vaří kuřecí kuřecí salát

Chcete-li vařit kuře, pečila jsem si v troubě, ale můžete ho vařit, ale dáváte přednost. Jednoduše jsem klepal kuřecím prsům na rovnou tloušťku, pak lehce kartáčoval s olivovým olejem a ochucený solí a pepřem.

Pak se položí na polovinu pečicí fólie a opéká se na 425 stupňů, dokud nebude ve středu 165 (což bude trvat asi 16 – 23 minut, čas se bude měnit v závislosti na tloušťce kuřecích prsou).

Pak jsem nechal úplně vychladnout (rychlost v chladničce) a nakrájet na kusy. To by také bylo dobré s dovolenou v Turecku během prázdnin.

Více recepty na kuřecí salát, které byste se mohli líbit

  • Mandlový mák Kuřecí salát
  • Curry Kuřecí salát
  • Řecký kuřecí salát

Nezapomeňte se přihlásit k odběru informačního bulletinu Mynutritionalpal.com, abyste obdrželi nové oznámení o receptech doručených do doručené pošty!

Sledujte Mynutritionalpal.com na Facebooku Instagram | Pinterest | Twitter pro všechny nejnovější aktualizace, recepty a obsah.

Vytisknout

Apple Pecan Rozmarýn Řecký jogurt Kuřecí salát

Udělali jste tento recept? Zanechat recenzi.

Nejlepší podzimní kuřecí salát! Naložené ostrými jablky, křupavými pekanami, spoustou kuřat a čerstvým aromatickým rozmarýnem. Kurs: Hlavní hřiště Kuchyně: Americká Prep Čas: 20 minut Celkový čas: 20 minutServiska: 3 porceAuthor: Jaclyn

Složení

Salát

  • 1 lb vykostěné kuřecí prsa bez kůže, vařená, ochlazená a nakráje na malé kostky
  • 1 1/4 šálků nakrájené zlaté lahodné, gala nebo fuji jablka (nakrájené malé)
  • 1/3 šálku pekanů
  • 1/3 šálku sušených brusinek, hrubě nasekaných

Obvaz

  • 1 (5,3 oz) kontejner bez tuku prostý řecký jogurt (hromada 1/2 šálku)
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 polévková lžíce octa z červeného vína
  • 2 1/2 lžičky jemně nakrájeného rozmarýnu
  • 1 lžička dijon hořčice
  • 1/2 lžičky medu
  • 1/2 lžičky prášku z cibule
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • Salát nebo celozrnný chléb pro podávání

Instrukce

  1. Přidejte ku velké kuřici kuře, jablka, pekanové ořechy a brusinky. V samostatné malé misce mísí spolu řecký jogurt, majonéza, červený vinný ocet, rozmarýn, hořčice, med a cibule prášek. Ochutnejte slanou a pepřovou chuť. Nalijte kuřecí směs a pak rovnoměrně nasypte. Podáváme v salátu nebo na celozrnném chlebu.
  2. Zdroj receptu: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: